Gyümölcssaláta I.

Tetszés szerinti gyümölcsökkel, és gyümölcsös joghurttal készíthető, hozzáadott cukrot nem igényel.

Hozzávalók:

2 kivi
2 narancs
1 alma
1 banán
pár szem dió
pár csepp citromlé
2 kis pohár gyümölcsös joghurt

Hámozás, tisztítás után feldaraboljuk apró kockákra a kivit, a narancsot, a banánt, az almát (héjastól), meglocsoljuk pár csepp citromlével, majd nyakon öntjük 2 kis doboz gyümölcsös joghurttal. Átkeverjük az egészet, késsel durvára vágott dióval megszórjuk a tetejét, és már is fogyasztható. Vendégváráshoz előre el lehet készíteni, csak a joghurtot kell felszolgálás előtt ráönteni.

 

 

Joghurtos saláta csak déligyümölcsökkel

Hozzávalók:

3 narancs
2 mandarin
3 banán
3 kivi
1 evők. citromlé
3 evők. narancsszörp
3 evők. narancs likőr
4-5 evők. natúr joghurt

A gyümölcsöket meghámozzuk, húsukat kisebb darabokra vágjuk, majd egy salátás tálba tesszük. Meglocsoljuk citromlével. Hozzáadjuk a szörpöt, a likőrt, a joghurtot és kevés narancshéjat, vagy citromhéjat reszelünk bele. Összekeverjük, és pár órára hidegre tesszük.

Megjegyzésem: Ha elég édesek a gyümölcsök, akkor nincs szükség több édesítésre, egyéb esetben mézet adhatunk hozzá.

 

 

 

Katt a képre, nézz be a képtáramba is!

 

Szólj hozzá te is!

Név:
E-mail cím:
	Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet. Írd be a fenti szót:

Súgó Még nincs hozzászólás.