Mungóbabfőzelék
Mungóbabfőzelék
Hozzávalók:
1 cs. (50 dkg) mungóbab 1 fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 2 babérlevél 2 teásk. pirospaprika 2 evők. tápiókaliszt 2 dl natúr joghurt csipet szódabikarbóna pici ecet só olaj
A mungóbabot alaposan megmossuk, majd pár órára vízbe tesszük, azaz beáztatjuk. Kevés olajon megdinszteljük az apró kockára vágott hagymát és a szétnyomkodott fokhagymát, lehúzzuk a tűzről, megszórjuk pirospaprikával, beletesszük a leszűrt babot, és annyi vízzel engedjük fel, amennyi ellepi. Sózzuk, csipet szódaport, és babérlevelet teszünk hozzá, majd puhára főzzük. Közben, ha szükséges, akkor a vizet pótoljuk. Amikor puha a bab, akkor a joghurtot kikeverjük a tápiókaliszttel, és behabarjuk a főzeléket. Átforraljuk, a végén ízlés szerint pici ecetet adunk hozzá.
|